Os Benefícios da Água Termal

A água termal é uma água subterrânea com alta concentração de minerais contidos nas rochas. Aparecem em fontes geralmente na França entre as temperaturas de 35 a 54 graus celcius e contém cálcio, magnésio, zinco e ferro.
Ela foi um dos produtos que eu recebi na minha Glambag de Maio e fiz o review: Post Glambag Review. Até aquele dia eu havia usado esse produto uma vez na vida e uma vez só não dá pra notar diferença nenhuma. Como eu ganhei um frasco novinho de 50ml , da marca Àvene ainda, que é super conhecida e conceituada, decidi pesquisar mais sobre ele e fazer o teste.

Hoje faz mais ou menos 1 mês que eu venho usando, porém não diariamente mas com certeza notei diferença na minha pele depois que passei a usar. Ficou mais hidratada, saudável, e firme. Além de que refresca que é uma beleza e é muito boa pra preparar a pele antes de aplicar a maquiagem. Também senti que me ajudou a cicatrizar espinhas. Eww!

Quando pesquisei, descobri vários benefícios:

• Limpa a pele deixando ela mais propícia pra absorver hidratantes ou cremes de cuidados específicos.

• Acalma a pele de quem faz tratamentos para acne, diminui a vermelhidão de espinhas e cravos. Alivia assaduras de bebê ou até mesmo as queimaduras de sol. Serve como um ótimo pós-barba e é recomendado o uso após as depilaçōes.

• Cicatriza machucados da pele e espinhas.

• Hidrata a pele. É super recomendada pra quem trabalha em ambientes com ar condicionado e evite a secura da pele sem deixá-la oleosa. E no calor é perfeita pra refrescar.

• Nutre e protege a pele das impurezas do ar criando novas texturas.

• Alivia coceiras, queimaduras, irritaçōes e reaçōes alérgicas da pele em geral.

Pra quem se preocupa em manter a pele saudável e bonita, esse produto é um ótimo aliado.
Não existem muitas marcas e pode ser um pouco caro no Brasil. Aqui nos EUA varia numa faixa de $10 à $15 dependendo do tamanho do frasco. Mas vale a pena!

O site Ego fez uma matérias mostrando as famosas que utilizam a água termal nos seus dia-a-dias, entre elas Ísis Valverde Adoro!! e Débora Nascimento. E usaram uma foto com as diferentes marcas de águas termais e preços do Brasil que segue abaixo.

E vocês? Já usaram a água termal?
Experimenta e me conta depois!
Espero que tenham gostado do post.

Repararam no novo nome do blog?
Chique né? ;) #AMEI

Até a próxima!
Super beijo,
- Nat <3

Fontes:
- http://ego.globo.com/beleza/noticia/2014/01/veja-os-beneficios-para-pele-da-agua-termal-queridinha-das-famosas.html
- http://www.aveneusa.com/thermal-spring-water
- http://colunas.revistaglamour.globo.com/beautyclub/2014/06/03/agua-termal-cabelo-unha-demaquilante-beauty-club-renata-kalil/
- http://mdemulher.abril.com.br/beleza/reportagem/pele/5-motivos-usar-agua-termal-funcoes-771511.shtml

Dicas Básicas De Park

Me lembro como se fosse ontem a primeira vez que fui à Disney. Fui com meus pais e ao chegar ao Magic Kingdom não sabíamos por onde começar. Tem toda aquela ansiosidade e expectativa pra mergulhar em um mundo novo e mágico e acabamos ficando mais perdidos que cego em tiroteio. Tudo é lindo, colorido, tem trilha sonora, e te embala de um jeito que emociona. Você acaba embarcando na primeira atração que aparece pra ver no que vai dar, mas nem sempre é a melhor escolha e pode te fazer perder tempo precioso de aproveitamento do dia.
Eu e meus pais nesse dia fizemos Magic Kingdom, Hollywood Studios e Epcot. Claro que super mal feitos. 

Mas como poder aproveitar o park da melhor maneira possível?

Isso que eu quero mostrar pra vocês. Algumas dicas básicas pra fazer o ingresso de vocês valerem a pena e levarem o máximo de momentos marcantes na memória!

• Mochila Equipada
E pra isso temos um post especial dedicado ao que levar.
Post Sobre O Que Levar Na Mochila Pro Park

• Look Confortável
Park é um lugar que você se movimenta muito e anda até não agüentar mais. Por isso SEMPRE use seu sapato mais confortável( tênis melhor opção) e roupa vai depender do tempo, se tiver calor, algo bem leve, nada de calça jeans porque eu já cometi esse erro e sofri! Mas no frio vale! E é legal levar chinelo pra atraçōes que molham ou em caso de chuva, porque andar com tênis molhado ninguém merece!!!

• Chegar Cedo
A vantagem de se chegar cedo é pegar a maioria das atraçōes com menos tempo de fila. E fila cansa! Se vocês quiserem fazer tudo com calma e ainda ter tempo de aproveitar as lojinhas, chegue cedo. Sempre recomendo chegar na hora que o park abre.

• Marcar FastPass(se tiver)
Se for park Disney, marque seu FastPass com antecedência. Antigamente não era possível fazer isso mas hoje em dia eles têm essa vantagem. Só cuidado pra não marcar junto do horário de algum show que você queira ver.

• Almoçar Sem Perder Tempo
Eu sei que a gente chega cedo no park e na hora do almoço aproveita pra dar uma descansada, mas evite fazer isso. O pessoal adora comer e depois ficar batendo papo. Pra bater papo vocês terão bastante tempo durante as filas , acredite, terão filas e é chato ter que esperar, guarde os assuntos e opiniōes para serem discutidos essas horas que o tempo passa mais rápido e deixe para descansar enquanto estiver esperando algum espetáculo começar , desfile ou fogos.

• Marcar Ponto de Encontro
Se estiverem em grupo grande, ou até mesmo pequeno, é sempre bom marcarem um ponto de encontro caso alguém se perca. As vezes acaba a bateria do celular e não tem como se comunicar mais, então marquem um lugar pra se encontrarem caso isso venha a acontecer. Ou mesmo se quiserem se separar em algum momento do dia e depois possam se encontrar.

• Baixar Aplicativo
Hoje em dia com a tecnologia avançada que temos é muito útil o uso do celular nos parks não só para fotos e ligaçōes. A maioria dos parks já possuem seus próprios aplicativos para smartphones aonde vocês podem encontrar tempos de filas das atraçōes, horários de shows, personagens para tirar fotos e muitas outras coisas.

• Pegar Mapa e Time Guide(Horários)
Assim que você entra em qualquer park já vai ter algum lugar pra você pegar o mapa e poder se localizar, ver aonde ficam as atraçōes que você quer ir, pra marcar o ponto de encontro com seu grupo, e muitas vezes pra levar de recordação da viagem. Se no mapa do park não tiver os horários dos shows, vai ter um folheto próprios para horários, no caso da Disney, temos o Time Guide. São super importante também pra você aproveitar melhor o tempo que terá no park.

• Fazer Roteiro de Atraçōes
Ir ao park sem ter nenhuma noção de como ele é e o que ele oferece é um erro. Esse é o principal motivo pelo qual perde-se muito tempo. Pesquise sempre antes de ir quais as principais atraçōes para ter um roteiro provisório do que você vai querer ver. É muito importante isso e aqui no blog eu ainda farei posts do que se deve fazer em cada park aqui de Orlando.

Se você fizer o uso dessas dicas eu te garanto que seu passeio será BEM mais proveitoso ;)
Espero que tenham gostado do post!
Deixem seus comentários e compartilhem.
Obrigada pelos acessos!
Até a próxima,
Super beijo,
- Nat <3

Resultado da Promoção #2

Boa noite Mundo!
Pra quem não sabe, rolou a segunda promoção aqui do blog no domingo passado do post: Cílios de Leque e hoje já tenho o resultado.
Hoje o vencedor da promoção foi escolhido pelo meu pai. Foram 8 concorrentes, muito obrigada pela participação de vocês!
Meu pai escolheu um número de 1 à 8. E o escolhido foi o 4!

Parabéns Julia Lopes! Você é a vencedora :)

Atenção nos seus emails!
Ainda tem muita promoção vindo aí. Fiquem ligados!
Enquanto isso, acessem o post mais recente do blog:

10 Motivos Pra Você Beber Água

ps: Post especial da Copa no forno!!!!
Até a próxima!
Super beijo,
- Nat <3

10 Motivos Pra Você Beber Água

Que água é extremamente importante para o mundo e para a vida em geral, isso todo mundo já sabe. 71% do planeta Terra é composto de água, e de 50% a 70% do corpo humano também. Água é fonte de vida e sem ela, ninguém sobrevive.
É recomendado por médicos que todos deveriam tomar por dia pelo menos 2 litros de água. Eu particularmente tenho tomado pelo menos 1 litro. Andei fazendo o teste em mim mesma e vi como a água pode ajudar o nosso corpo.

Você costuma beber bastante água por dia? 

Não? Então eu separei 10 motivos pra que você mude isso!

1.Hidrata 
Eliminamos água do nosso organismo constantemente só por respirar. Além de quando suamos, evacuamos e urinamos. Quando em altas temperaturas o risco de desidratação aumenta e pode causar dores de cabeça, dores musculares, cansaço e dificuldade de concentração. 

2. Melhora a Estética
Garante uma aparência mais saudável das unhas e cabelo, e a pele fica mais sedosa e macia. Influencia no sistema imunológico e no equilíbrio hormonal. Ajuda com o tratamento de acne.

3. Rejuvenesce
Disfarça as rugas dando firmeza à pele quando hidratada e é essencial para a renovação e bom funcionamento das fibras de colágeno que são responsáveis pela sustentação da pele.

4. Emagrece 
É importantíssimo pra quem quer perder peso pois a água é quem quebra as células de gordura do nosso organismo que são eliminadas nas fezes e urina. Quando em contato com as fibras, ajudam o melhor funcionamento do intestino. Também auxilia na distribuição de nutrientes às células.

5. Ajuda na Digestão
Não só ajuda, como é indispensável pra digestão. A água ajuda na fabricação de saliva e suco gástrico, e também na formação de enzimas e que facilitam o processo.

6. Desintoxica
Limpa nosso organismo das toxinas do dia-a-dia que podem fazer mal ao nosso corpo através das fezes e da urina. 

7. Combate Celulites
Celulites são causadas pelas impurezas do nosso corpo que se acumulam com gordura e água na pele por causa da má circulação sangüínea. Beber bastante água não vai sumir com todas elas mas pode diminuir e evitar que elas apareçam. Eliminando as impurezas pela urina.

8. Equilibra Temperatura Corporal
Ajuda no processo de aumento ou diminuição da temperatura do corpo para que se adapte com o clima externo, mantendo nossa temperatura adequada através do suor.

9. Lubrifica
Serve de base para o sangue e todas as secreçōes líquidas, como saliva, lágrimas, sucos gástricos que lubrificam diversos órgãos e juntas.

10. Desincha
Acelera o processo de recepção de sais minerais nas células, evitando com que nosso organismo acumule sódio, o que nos faz reter líquido causando inchaço no corpo.


Então?
Te convenci?
Espero que sim!
Por um mundo mais saudável :)

Até a próxima!
Super beijo,
- Nat <3

Fontes:
• http://www.santacasacm.com.br/dicas_de_saude/dica.php?id=193
• http://diariocatarinense.clicrbs.com.br/sc/variedades/vida-e-saude/noticia/2012/11/nutricionista-lista-10-beneficios-em-beber-agua-na-quantidade-certa-3963153.html
• http://saudeideal.net/beneficios-da-agua-para-o-corpo-humano/
• http://www.abinam.com.br/lermais_materias.php?cd_materias=398&friurl=:-Agua-Mineral:-uma-fonte-de-beneficios-para-a-saude-:

Cílios de Leque

Incrível como apenas o rímel já consegue fazer tanta diferença no nosso look, já repararam? Tenho minha make básica diária de look natural, mas quando resolvo usar o rímel.. Wow! Parece uma nova pessoa!

Infelizmente eu nasci desprovida de cílios longos e maravilhosos, PORÉM eu descobri o melhor rímel ever.

A dica de hoje é pra quem quer fazer um upgrade nos cílios. Faz uns 5 ou 6 anos que eu passei a usar rímel e experimentei várias marcas, várias mesmo! Até que um dia descobri essa divindade que se chama L'Oreal Double Extend  Beauty Tubes Mascara.

Esse foi disparado o mais eficaz e prático que eu encontrei. Ele é composto de dois tubinhos: O branco que funciona como uma espécie de aplique de cílio, ele alonga os cílios criando uma camada branca em cima dos seus cílios. E o preto que é o rímel com cor que você pinta essa camada branca e faz com que pareça que você está usando cílios postiços.

Uma das maiores vantagens desse rímel é remoção dele. Toda mulher com certeza já passou pelo processo árduo de tirar o rímel e borrar os olhos todos fazendo o look panda. Aff! É chato né? Eu também acho. Mas esse rímel sai com muita facilidade e não borra os olhos. É só humidecer os cílios com bastante água, a camada que foi criada(seus cílios temporários) vai amolecer e se desgrudar dos seus cílios. É MARAVILHOSO! Juro!

Na foto abaixo eu fiz um Antes e Depois de passar o rímel. Vejam a diferença:

Pode ser encontrado em qualquer Walmart, Walgreens ou CVS e custa em torno de $10.

E hoje tem a segunda promoção do Blog!

Resultado 15/06

Super recomendo. Tem o selo Nat de garantia ;)

Espero que seja útil pra vocês. Usem e me contem depois!

Até a próxima!

Super beijo,

- Nat <3

Look Beyond Yourself

Esses dias encontrei na internet um texto muito legal que diz muito sobre o que eu penso e como eu ajo. O texto se chama Look Beyond Yourself que significa "olhe além de você", sendo direto e reto, "não seja egoísta".
Acho que muitas vezes nós pensamos tanto em nós mesmo, nas nossas vidas, nos nossos problemas e nos nossos sonhos, que acabamos esquecendo do restante do mundo, e muitas vezes acabamos machucando o sentimento de pessoas tão queridas por nós.
O texto diz sobre fazer pequenas açōes de bondade todos os dias, que além de ser bom pra nós mesmos, é melhor ainda pra quem as recebe. Não precisa ser nada super elaborado e que dê trabalho, eu acredito que uma das melhores coisas da vida a gente encontra nos gestos mais simples de afeto. Como um sorriso! 

Tenho certeza que não sou a única que já passou na rua e teve algum estranho abrindo um sorriso sincero pra você. Estou certa? E esse sorriso vindo de uma pessoa que você nem conhece ou nunca viu na vida, não faz seu dia ficar muito melhor? Quando isso acontece comigo meu humor muda na hora. É uma energia positiva tão boa transmitida pra gente, e é claro, devolvemos o sorriso com mais alegria ainda.

Além disso, não podemos esquecer de quem gostamos. Muitas vezes nos acomodamos com o fato de que nossos pais, maridos/esposas , namorados ou amigos, já sabem do nosso sentimento por eles que acabamos não demonstrando. A gente acha que está tudo normal, mas as pessoas ficam sentidas(sou dessas).

Então faz o seguinte, liga pra alguém que você não fala há algum tempo e diz o quanto você gosta dele, dê um abraço em alguém que você convive todos os dias, manda uma mensagem pra um amigo que já foi super grudado à você mas perderam o contato. Você vai ver como isso vai mudar a sua vida e trazer memórias maravilhosas que você viveu e não vai mais esquecer.
Pense um pouco mais no próximo, se preocupe com o sentimento alheio, tenha consideração, arrume um tempinho pra demonstrar o seu amor, que seja um simples oi ou uma carta de amor!

No texto que li também sugere que vocês tirem um dia só pra praticar pequenos atos de gentileza. Pra prestar atenção ao seu redor e ajudar, agradecer e apreciar as pessoas e o que elas cansam de fazer pra gente que a gente não leva em consideração, a não ser que elas parem de fazer. Quem nunca?

O mundo precisa disso.
Amor é a essência da vida!
Seja feliz e faça quem você ama feliz.

ps: Aqui segue o link do texto que me inspirou pro post: Look Beyond Yourself ( my american friends can access the link and understand what inspired me for this post since it's all in English.)

Até a próxima!
Super beijo,
- Nat <3

Dica de Restaurante #1 The Cheesecake Factory

Localização do Mall At Millenia, Orlando, Flórida.

Quem tem acompanhado o blog provavelmente já se ligou que comida é um assunto sagrado pra mim. Hoje eu começo uma série de posts dedicados à gastronomia de Orlando! Os melhores restaurantes e dica dos melhores pratos desses lugares. Faz 6 anos que eu me mudei pra cá e até hoje não encontrei nenhum restaurante tão completo como The Cheesecake Factory.

Com o menu mais variado e vasto que eu já conheci, esse é o meu xodó, o favorito da Nat. Aquele que eu faço questão de apresentar pra todos os amigos, familiares e passageiros. Muitas pessoas acham que eles servem apenas sobremesas por ter o nome de "Fábrica de Cheesecake", mas não! São mais de 20 páginas contendo entradas, pequenos pratos de saladas, especiais de almoço, Brunch(café da manhã americano servido de 10am às 2pm), pizzas, saladas, sanduíches e hambúrguers, pescados, carnes, frangos, pastas e mais de 30 sabores diferentes de cheesecake.

Pra começar, é um dos poucos restaurantes que serve aquele pãozinho mara com manteiga. Eles servem dois tipos: o Sourdough que é o branco e contém lactobacilos e por isso tem um gostinho meio "azedinho"(meu favorito) e tem o Wheat que é o marrom e é um pouco doce( era meu favorito mas comi TANTO que não consigo mais comer).

Também é um dos pouquíssimos lugares de ORLANDO que tem suco de laranja natural feito na hora. O pessoal que já veio pra cá ou mora aqui sabe como é difícil achar. 95% dos lugares servem suco de laranja industrializado e eu particularmente não gosto, muitos tem um gosto bem amargo.

Lá também é servida uma das melhores Strawberry Lemonades de todas. Sou muito fã dessa limonada de morango. É BEM doce e o segredo é deixar o gelo derreter um pouco pra suavizar. E ela é refill , ou seja, custa $4,50 mas você bebe quantos copos você desejar. #ADORO 

Mas cuidado pra não se encher de pão e bebida antes da comida chegar porque senão vocês não vão agüentar nem começar o prato. Os pratos são super bem servidos e eu geralmente acabo dividindo com alguém.

Sem contar os appetizers(entradas) maravilhosos que eles também têm. Eu não costumo pedir porque o prato principal é grande e eu sempre divido. Mas a variedade de entradas é imensa.

Spicy Ahi Tempura Roll: Combinado de sushi de atum apimentado frito

Chicken Pot Stickers: Parece um pastel assado de frango com molho de gengibre

De pratos principais( eu já experimentei pelo menos metade do que eles servem no menu) eu tenho meus favoritos. Mas não tem como errar, tudo que eles servem é bom! As saladas são incríveis, principalmente as duas das fotos abaixo. Experimentem!
 

Luau Salad: tem esse "biscoito" frito que é mara e o molho de vinagrette é sensacional

Barbecue Ranch Chicken Salad: salada mexicana gigante que serve 3 pessoas 

Eu sou muito fã dos pratos de pasta de lá. Já experimentei muitos deles. E meus favoritos são:

Pasta Carbonara: Spaghetti com molho branco, bacon e ervilha

Evelyn's Favorite Pasta: Penne com vegetais cozidos

Chicken Bellagio: Spaghetti com molho parmesão, frango empanado, prosciutto e rúcula

O melhor prato de frango é o da foto abaixo. Vem 2(grandes) ou 3(médios) pedaços de frango e da pra duas pessoas comerem tranquilamente!

Crispy Chicken Costolleta: Frango empanado com purê de batata, aspargus e molho de limão

O melhor prato de salmão:

Barbecue Salmon: Salmão ao molho barbecue, purê de batata, mix de vegetais e cebola frita

Esses são apenas alguns dos meus pratos favoritos. Sem contar nas carnes, nos sanduíches e tal.

Agora, a atração principal do restaurante, os cheesecakes.
Já provei muitos também e os meus favoritos são:

Dulce de Leite

White Chocolate Caramel Macadamia Nut

Tuxedo

Preciso comentar?
Eu juro que mesmo que vocês estejam satisfeitos só com a comida(provavelmente acontecerá), vale a pena comprar um pedaço e levar pra comer depois. Todos são maravilhosos. Escolha um que faça o seu gosto e aproveite!

Dicas importantes:

• Ao chegar ao restaurante, consulte o balcão de atendimento pra checar o tempo de espera de mesa e pra deixar seu nome na lista e pegar o pager que vai te avisar quando sua mesa estiver pronta.

• O serviço é excelente e como de costume americano, deixamos a gorjeta no final com a conta sendo de 15% a 20% do valor total da conta.

• Se você tiver frigobar no hotel, ou geladeira, pode pedir o restante da comida to-go(pra levar). Acontece muito lá. Inclusive pode também levar o pão maravilhoso com a manteiga(já garante o café da manhã do dia seguinte) e a sua bebida se for refill, caso você esteja com pressa mas ainda queira beber.

Links úteis:
The Cheesecake Factory Menu
Localizaçōes pelos EUA

Espero que tenham gostado do post e que visitem algum The Cheesecake Factory em breve. Porque pra fazer esse post eu sofri horrores vendo essas fotos. Babei várias vezes. Vou ter que ir lá o quanto antes!
Até a próxima!
Super beijo,
- Nat <3

Resultado da Promoção #1

Acabei de fazer o sorteio do cd Mundo A Descobrir do Scracho. Foram 21 participantes. Muito obrigada à todos vocês!
Perguntei pra mim mãe: "Ô mãe! Escolhe um número de 1 à 21." e ela respondeu "17".

E o sorteado foi:
Herbert de Souza!

Parabéns e obrigada pela participação.
Entrarei em contato ;)

Fiquem ligados para as próximas promoçōes e posts.
Amanhã tem post novo: Dica de Restaurante! #ADORO

Bom fim de domingo e até a próxima!
Super beijo,
- Nat <3